首年齢が上がってしまう原因はなに？予防方法と首のケア

こんにちは。

年齢を重ねいく事で、肌年齢も増していきます。その首の肌年齢で、ある程度の年齢がわかってしまうパーツでもあるんです。若い方でも、うっすら線が出来てしまうこともあります。そんな首だけど、ケアも忘れがちになることも少なくはないと思います。

首元も顔と同様に忘れずにケアしていきたいですね。では、なぜ首年齢が目立ってしまう原因とその予防と対策についてお話ししていきます。

首のしわは2種類ある

しわは、2種類のしわがあるのはご存知でしょうか？『縦しわ』と『横しわ』の2種類となります。その2種類で、加齢が原因ではなく、生活習慣によってできてしまうしわになります。では、『横しわ』と『縦しわ』はどういうものかというと、

『縦しわ』は、あご下あたりから見られる細かいしわのことでいわゆる、ちりめんじわです。

『横しわ』は．日常の中から見られる癖や姿勢によってできてしまうもので、年齢に関係なくできるしわのことです。

首年齢が加速する原因とは

首の見た目の悪さになる原因はさまざまです。

その原因となる要因をいくつかにまとめてみました。

コラーゲンの減少

年齢が進むと肌のコラーゲンは減少していきます。その原因は、新陳代謝の低下ともいわれています。若い年代の肌は新陳代謝が高く、新しいコラーゲンが生みだされますがが、加齢により代謝が落ちると古いコラーゲンが肌に蓄積されて固くなり、その結果シワやたるみになりがちになります。
コラーゲンが少なくなるということは、コラーゲンに含まれていた水分までなくなってしまうということです。肌のうるおいを抱え込む力がなくなり、ハリや弾力がない肌になっていきます。

筋肉の衰え

加齢と同時に、筋肉の衰えも生じてきます。

口元から首全体に広がる広頚筋と呼ばれる筋肉が弱まると、皮膚を支えることができなくなることで、たるみやシワの原因となります。

紫外線などによる外的要因

紫外線や外的要因による肌の乾燥や摩擦による肌に対するダメージから起きてしまいます。紫外線対策は、1年中こまめにしっかりと対策していきたいですね。

スマホやPCによる原因

今やスマホやPCは、現代では欠かせないアイテムとなっています。

スマホやPCを取り扱うかう時には、姿勢に注意して操作しましょう。顔が前に出で下を向いた状態は広頚筋が緩んでしまい、その為シワやたるみの原因となってしまいます。