日焼け止め対策と種類別のメリットとデメリット

紫外線による対策

こんにちは。

5月に入り、暖かくなりましたね。暖かいを通り越して暑いくらいです。時折寒いかなって感じてしまう日もあり、体調管理が大変ですが体調を崩さないようにしていきましょう。そしてこれから夏に向けて、紫外線が気になります。皆さんもご存知かと思いますが、紫外線対策は、いちねんを通してしていきましょう。この時期は、夏同様に紫外線も強いので、しっかり紫外線予防していきたいですね。

長袖やアームウォーマーなどで紫外線があたるところを少なくしていきます。その時に、手の甲は隠せても指先が出るのが大半だと思うので、日焼け止めクリームを塗る際には、指先も忘れずに塗っていきましょう。

日焼け止めのPAとSPFの違いと意味

気になるのが、日常目にする『PA』と『SPF』といった表記。日焼け止め商品を購入の際に目安にする方もいると思いますが、この表記の意味を正しく理解して用途に合わせて使用していきたいと思います。

数値が高くなるほど、肌にかかる負担が増えていき肌荒れや、乾燥の原因となります。商品を購入する際には目的のシーンによって『AP』『SPF』の防ぐ効果の度合いを使い分けて自身の肌質を考えて選ぶことがいいでしょう。

日焼け止めの種類のメリットとデメリット

日焼け止めにはいくつかの種類があります。用途によって使い分けたり、肌質を考慮して選ぶことをおすすめします。

まとめ