おすすめの入浴剤は今注目されているエプソムソルト

エプソムソルトってなんだろう？って思われる方もいるかも知れません。私はつい最近まで知りませんでした。では一体このエプソムソルトとはなんでしょうか。

エプソムソルトって何？

ソルトと言われて居ますが塩ではないんです。
成分は硫酸マグネシウムです。

硫酸ってだけで聞くと少し怖いイメージがしますが硫酸マグネシウムは、マグネシウム、硫黄、酸素が含まれた物質で、温泉でも使用されています。
見た目が塩のようであるため「ソルト」と呼ばれています。

エプソムという名前の由来

エプソムの言葉の由来は、イギリス.ロンドン郊外の小さな町の名前からでした。
17世紀にイギリスの村で、硫酸マグネシウムが豊富な泉（温泉）を発見したのがきっかけだそうです。その後、健康や美を求める人々によってこの土地のエプソムソルトが有名になっていったのです。

エプソムソルトの特徴

エプソムソルトはマグネシウム、硫黄、酸素が含まれた物質です。

特徴としては

• 脂肪を燃焼させて、むくみの解消
• 発汗を促して解毒作用がある
• 発汗、デトックスで新陳代謝が高まる
• 体の疲労の緩和
• マグネシウムがセラミドを補修
• 自律神経が整う
• 水道水の塩素を中和し、柔らかなお湯になる
• 筋肉がほぐれるので肩こりや腰痛などの緩和

という特徴があります。

エプソムソルトの使い方と入浴方法

お風呂のお湯150〜200ℓに対してエプソムソルトを150〜200gを入れます。

海中と同じ濃度（0.2%）にするとエプソムソルトの特徴を得られやすくなります。

お風呂のお湯の温度は温めに設定して、入浴時間は 10分〜20分を目安に入浴します。

最初のうちはエプソムソルトに慣れるため短めに入浴をして慣れてきたら長めに入浴をしていくことを、おすすめします。

おすすめエプソムソルト

私は冬場になると肌が粉吹き状態になってしまいますが、このエプソムソルトを使い始めてからしばらくしてから、粉吹きが出なくなっていたこと、肌がすべすべになっていたことに驚きです！レビューでは、汗を大量に出ると言われてるので汗が大量に出ると言うことは老廃物も出るって事なので、体にはいいことですね。私が愛用しているエプソムソルトは保湿成分のあるのを使用しています。エプソムソルトは何種類かあるので、それぞれの目的に合わせてエプソムソルトを使用してみるのもいいと思います♪