赤ちゃんのような肌を目指すのはクレンジングと洗顔が大切
赤ちゃんのようなぷっくりとした綺麗な肌はいつになっても持続していきたいものですが、やはり年月が経てばそうもいかなくなるのが現実。少しでも肌ツヤよくしていくならスキンケアが大切になっていきますが、スキンケアの基本的なクレンジングや洗顔もきっちりと行うことも大切になっていきます。そこで、クレンジングと洗顔の始め方を記事にしました。
まず、クレンジングと洗顔って何？って思ってる方は中には居ると思います。クレンジングと洗顔は汚れを落とすというのは同じですが、少し役割が違ってきます。
【1】クレンジング
クレンジングとはメイクなどの脂汚れや、毛穴につまった汚れである角質や黒ずみなど油性汚れを落とすものです。
【2】洗顔
洗顔は古くなり、肌に必要のなくなった角層や余分な皮脂や、汗顔、ホコリなど水性となる汚れを落としてくれます。
ダブル洗顔することでクリアな肌への第一歩
ダブル洗顔とは、クレンジングで汚れを落とした後に洗顔を続けて洗うことです。
クレンジングだけでも汚れは落ちているように感じるかもしれませんが、先程述べた油性と水性という異なる汚れなので、片方だけでは全ての汚れは肌に残ったままなのです。そのためクレンジングと洗顔の“ダブル洗顔でしっかり汚れを落とすことがスキンケアには欠かせなくなります。また、日焼け止めだけで過ごした日には、クレンジングをせず、洗顔だけで済ませてしまうこともあると思いますが、日焼け止めは、顔にしっかりと塗りこむので汚れも同時に毛穴に埋めこまれていることから、ダブル洗顔をして汚れを落とすことが、クリアな肌への第一歩となります。
クレンジングと洗顔をする時に注意すべきこととポイント
【クレンジングや洗顔を行う際に注意すべき点】
■ゴシゴシと強い力で洗うことは絶対にやらない
顔の肌質は皮膚の中では特に薄くて、なかでも目の下の皮膚は非常に薄くなっていて刺激に弱い場所なんです。そのデリケートな皮膚に強い力で摩擦が加わってしまうと肌が傷つくといったダメージを追ってしまうからです。
■熱めのお湯で洗う
必要以上に皮脂を取り除いてしまいます。必要以上に取り除くと肌が乾燥して、皮脂の過剰分泌やゴワつきといった肌トラブルの原因を招いてしまうからです。
洗顔時間の適切な洗顔は30秒程度という話もありますが、朝と夜では洗顔にかける時間は微妙に異なります。
目安としては、朝は『15〜30秒以内』夜は『30〜60秒以内』がいいと言われていますが、その時の肌の状態、メイクや汚れの付着具合によって前後する可能性はあるものの洗顔における時間は30秒を目安にするといいですが乾燥肌の方は若干短い時間で終わらせることの方がいいでしょう。
【クレンジングと洗顔を行う際のポイント】
クレンジング編
◾️クレンジングする時は始めにポイントメイクからポイントメイク専用のクレンジング剤で落としましょう。
その理由として
①目元や口元は他の皮膚より薄くなっているため強いクレンジング剤を使用すると肌トラブルを招く可能性がある
②細かい部分にメイクが残りやすい
③ポイントメイクには落ちにくい素材作りになっているため通常のクレンジングや洗顔だけでは落としにくいといった理由があげられています。
■クレンジングで落とす際には指の腹で力を入れず、撫でるようにクルクルとすばやくクレンジング剤をなじませてあげてください。
■クレンジング剤を肌全体に馴染ませる前に手のひらに適量を乗せたら、数秒手のひらでプレスして温めてからクレンジングすることをおすすめします。
洗顔編
■クレンジングと同様に、洗顔の際にも肌への洗い方は一緒です。そして肌への負担を軽減してくれる役割もするのが『泡』なんです。洗顔料をしっかり泡立ててたっぷりの泡で顔全体に軽くマッサージするような感覚でクルクルと軽く洗顔していきます。
■洗い流しは温めのお湯で洗い流しましょう。適切な温度の目安は32℃〜34℃とされています。手で触った感覚でいうとちょっと冷たいかなと感じるくらいです。
最後の仕上げに
洗顔が終わったら最後にタオルで軽く押し当てて残った水分を拭き取ります。この時ゴシゴシと拭かないように注意しましょう。その後は、肌が乾燥してしまわないように直ぐ化粧水などで水分補給をしたい所ですが、実際にはお風呂に入っている時に洗顔する方が大半だと思います。その時はお風呂から上がったら最初にスキンケアをしましょう。
■【最後に】
洗顔料にもこだわりたいですよね。洗顔料でお悩みのつっぱりたくないけど汚れや過剰な皮脂は落としたいといった方や毛穴は気になるけど洗顔後のしっとり感が欲しい、弾力のあるもちもちの泡で洗顔したいといった方におすすめの洗顔【RF28クリーミーフォームウォシュEX】クッション美容泡は摩擦を軽減し、肌への負担を減らしてくれもっちりとした泡が汚れを吸着してくれます。洗顔後は汚れもさっぱり落としつつも、つっぱらない、潤いなめらかな理想の洗い上がりに導いてくれます。さらに、天然美容成分も配合されて肌をしっとり洗いあげ明るくみずみずしい肌へと整えてくれます。このような洗顔料【RF28 クリーミーフォームウォシュRF28】で美容泡洗顔をお試しください。
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